Korzyści z oleju z pestek dyni

Olej z pestek dyni jest zdrowy dla organizmu, zatem należy poznać jego zalety i stosować  jak najczęściej. Olej z pestek  dyni jest w kolorze zielonym i wygląda tak, jak olej roślinny. Olej z pestek dyni jest pożywny i ma wiele zastosowań oraz korzyści dla zdrowia i urody. Chcesz poznać zalety i zastosowania oleju  z pestek dyni?

olej z dyni22Olej z pestek dyni ma pozytywny wpływ w chorobie cukrzycy, zmniejsza stres oksydacyjny, a tym samym pomaga poprawić regulację insuliny i zapobiegania powikłaniom cukrzycy. Regularne spożywanie oleju z pestek dyni, dodając go do śniadaniowych płatków owsianych, różnych koktajli i innych potraw, może poprawić wiele stanów chorobowych.

Zmniejsza stan zapalny  
Olej z pestek dyni zastępuje niezdrowe kwasy tłuszczowe na zdrowe  kwasy tłuszczowe, w ten sposób pomaga w redukcji stanu zapalnego w organizmie. Olej z pestek dyni może być stosowany do zmniejszenia stanu zapalnego w organizmie, zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie. Do zapalenia wewnętrznego, należy regularnie spożywać olej z pestek dyni, dodając do żywności, natomiast przy stanach zapalnych zewnętrznych, jak siniaki, stosuje się ten olej na obszarze chorobowo zmienionym w postaci wmasowania.

Odporność
Regularne spożywanie oleju z pestek dyni sprawia, że wzrasta odporność organizmu. Cynk jest niezbędny dla organizmu do zwiększenia odporności, wzrostu i podziału komórek, poprawy snu, nastroju, poprawy zmysłu smaku i węchu, poprawy wzroku i skóry oraz ogólnego stanu zdrowia. Dzięki dużej ilości cynku w oleju z  pestek dyni możesz pomóc sobie  i wzmocnić odporność.

Zdrowa skóra    
Olej z pestek dyni może poprawić stan skóry i jej koloryt, poprawia teksturę, zmniejsza pory, leczy różne zakażenia skóry oraz problemy, takie,  jak wypryski, sucha łuszcząca się skóra. Regularne spożywanie tego oleju i stosowanie na skórę może sprawić,  że zauważysz poprawę skóry i ogólnego stanu zdrowia. Używaj oleju z pestek dyni do masażu twarzy, jak to zrobić?  Wystarczy kilka kropli na dłonie i masować delikatnymi, okrężnymi ruchami. Zmyć twarz za pomocą łagodnego płynu do mycia twarzy i osuszyć.

Walka z wypadaniem włosów    
Olej z pestek  dyni można stosować do zwalczania wypadania  włosów. Olej z pestek  dyni ma wpływ na testosteron i androgeny, które odgrywają ważną rolę przy utracie włosów. Działa świetnie, jeśli stosowany jest zewnętrznie oraz wewnętrznie. Włącz  ten olej w codziennej diecie oraz stosuj go na skórę głowy i włosy po rozgrzaniu (jako ciepły kompres). Zmyć po godzinie lub zachować na noc.

Walka z zaskórniakami
Olej z pestek dyni, pomimo tego, że jest tłusty, to jest pomocny w oczyszczeniu porów i zmniejszeniu trądzika skóry, przy regularnym stosowaniu.  Można użyć oleju z pestek  dyni, wymieszać go z kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego i wmasować w skórę twarzy. Potem pozostawić na 5-10 minut i wytrzeć za pomocą wilgotnego ręcznika.  Potem umyć twarz łagodnym płynem do mycia twarzy.

dynia2Szukaj tylko z dobrych, sprawdzonych źródeł, ponieważ w dobrze przygotowanym oleju z pestek dyni można odnaleźć naturalne witaminy, najwięcej z grupy B i E. Witaminy z grupy B poleca się przede wszystkim osobom, które mają problemy z ukojeniem nerwów, skupieniem oraz niedokrwistością. Witamina B1 pomaga chronić układ nerwowy oraz wykazuje działanie przeciwbólowe, witamina B2 zdecydowanie wzmacnia odporność, jak również działa na poprawę wzroku. Witamina B6 – najczęściej dodawana witamina B do wszystkich supplementów – bierze czynny udział w przemianach białek oraz współuczestniczy w tworzeniu enzymów oraz hemoglobiny. Poza tymi odżywczymi składnikami, olej z pestek dyni zawiera również potas, magnez, wapń, jod, fluor i sporą ilość żelaza.